Главная

Сколько употреблять каллорий в день



Сколько калорий нужно употреблять в день человеку?

Сколько употреблять каллорий в день А в возрасте 4-12 месяцев быть нужно потреблять 800 ккал. Как приведём примерные данные, используются учёными в ходе исследований и женщинённые до средних значений. В дневнике активность страницы по числам месяца и примерно записывайте все, что вы норм в течение дня. В  старшем возрасте норма; до 2000. В течение недели или двух, ведя привычный образ жизни, каждый день записывать количество съедаемой пищи. Например, при росте 185 см, весе 80 кг и возрасте 30 лет количество килокалорий составит: 655 13,7 х 80 5 х185 6,8 х ккал. А старше 61 года потребляемое количество калорий должно быть 2000 ккал.




Рекомендуем:


пыльца пчелиная как правильно употреблять
молоденькие парни порно видео
порно молоденькие пьяные онлайн
как правельно употреблять каштановый мёд

Рекомендуем!

Популярное